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癌症到底能不能预防?医生讲讲干货:最有效的预防手段

发布日期:2021-01-20 14:05   来源:未知   阅读:

在我国,癌症的发病率每年都会增高,越来越多的人会出现癌症问题。

据研究结果显示,我国每年新发癌症病例数甚至已经超过了350万,而因癌症死亡的患者已经超过了200万。

其中最常见的癌症是肺癌,乳腺癌,胃癌和肝癌。

特别是肺癌和乳腺癌,在最近几年上涨趋势尤为明显,更多的人在关注这类疾病。

但是癌症的致癌因素是十分复杂的,无论是化学和物理因素,一部分是遗传因素和免疫因素,目前还没有找到单一的致癌原因。

很多人有疑问,癌症到底可不可以预防?既然找不到原因,癌症岂不是可以肆无忌惮地伤害我们?

但事实上,癌症是可以预防的,看了今天的文章你可能就明白了。

一、癌症可以预防。

有人认为癌症都是遗传因素导致的,但实际上有一部分是遗传原因导致的癌症,只有5%~10%。

说的更简单点,只有一部分癌症是遗传来的,更多的癌症都是后天因素导致的。

而根据世界卫生组织的报告,有1/3的癌症是可以预防的。

还有1/3的癌症,只要早期发现就可以得到完全根治。

而剩下的1/3,只要通过有效的治疗手段就可以延续生命,减轻痛苦,最大限度地改善生活质量。

所以癌症其实并不可怕,只要正确认识就可以。

而癌症的预防目前总共分为三个阶段,在临床中我们称之为三级预防。

1.一级预防也就是病因预防,其实就是建议人们减少接触不良因素,不要吸烟,不要喝酒,积极运动。在癌症还没有形成的时候就积极干预。

2.二级预防也就是及早监控,早期发现,早期治疗,虽然癌症形成了,但只要尽快地发现并加以纠正,对身体的损害也不会很大。

3.三级预防,这个时候就是对已经发现癌症的患者,可以用一些手段帮助患者延长生命,减轻痛苦。

在我国一些地区已经广泛地开展了癌症的防治工作,而且癌症的发病率和死亡率正在逐年下降,但整体上而言,还有很多地方需要普及癌症相关知识。

预防癌症,我们可以做哪些事情呢?

二、最有效的手段。

癌症其实并不可怕,重要的是如何去看待。

对于很多人,不良的生活方式造就了癌症的出现。

甚至在卫生组织的报告当中,一直把癌症视为生活方式疾病。

那么我们应该从哪些方面着手预防呢?

1.吸烟饮酒是癌症的主要危险因素,所以你该知道怎么办了吧。

2.肥胖和缺少运动,一直是健康的敌人。该运动的时候要运动,该少吃的时候要少吃。

3.生活压力太大了,很多人都有心理紧张,没想到这也是癌症发生的危险因素,所以舒畅的心情很有必要。

4.正确认识癌症,癌症的防控并不是老年时期做的,而是应该从小培养。

看了这么多,你对癌症应该有了初步的认识的癌症并不是老年人在发病,而是在成年累月的时期当中,细胞不断的受到刺激,最后才发病的。

所以在小的时候,甚至中年时期,就应该着手善待自己的身体。

从不抽烟,不喝酒开始。

从改善饮食习惯,以及体育锻炼开始。

在生活中,少做一些伤害自己身体的事,别等到发病的时候再后悔,就已经追悔莫及了。